こんにちは、乙リーマンです。
今日は最近の悩みに近い体臭について考えていきたいです。
乙リーマンは若いという年齢ではなくごく普通の中年男性です。
そのため、だんだん体臭が強くなっているように感じます。
加齢臭かなとも思ったのですが、どうやら少し違うようです。
「ミドル脂臭」という言葉は一般的な医学用語ではなく、専門的な定義が存在しません。
ただし、一般的に「ミドル脂臭」という言葉は、中年期（ミドルエイジ）において体臭が強くなることを指す場合があります。
中年期においては、ホルモンバランスの変化や生活習慣の影響などにより、体臭が変化することがあります。
特に加齢に伴って皮脂の分泌量が増加し、皮脂の酸化や細菌の増殖が引き起こされることで、体臭が強くなる傾向があります。
また、中年期におけるストレスや不摂生な生活習慣、肥満なども体臭の原因となる可能性があります。
これが私の体臭の原因のようです。
ミドル脂臭を軽減するためには、適切な生活習慣の改善や、適度な運動、バランスの良い食事などが重要です。
ネットで調べるとこんな感じです
- 適切な体の清潔を保つ
毎日の入浴やシャワーを通じて、適切な体の清潔を保ちましょう。皮脂や汗をこまめに洗い流すことで、脂臭を軽減することができます。 - 適度な保湿
皮脂が過剰に分泌されるのを防ぐために、適度な保湿を行いましょう。保湿効果のある化粧水や乳液を使うことで、皮脂の過剰な分泌を抑えることができます。 - 衣類の清潔
汗や皮脂が付着しやすい衣類は、こまめに洗濯して清潔を保ちましょう。特に、汗をかく季節や運動後は、すみやかに衣類を洗濯することが重要です。 - 食生活の改善
適度な食事やバランスの良い食生活を心がけましょう。脂っこい食べ物や刺激物の摂取を控えることで、体臭を軽減することができます。 - ストレス管理
ストレスは体臭の原因となることがあります。適切なストレス管理やリラックスする時間を持つことで、体臭の改善につながることがあります。
ミドル̪脂臭専用のシャンプーもあるようで、それを調べて購入を検討しています。
年齢が上がっていくと分泌される皮脂が増えて臭くなる。
完全に止めることはできない
それが乙リーマンが置かれている状況なのだと感じました。
心だけは若くいたいものです。
今日も一日、乙かれさまでした。
